Kā uzlabot savu finansiālo situāciju?

Ik pa laikam dzirdam cilvēkus apkārt sūdzamies par savām finansēm vai finansiālo situāciju. Patiesībā cilvēki par to runā daudz, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem, par ko cilvēki vispār sūdzas un nav apmierināti. Protams, Latvijā varbūt arī nav tā labākā ekonomiskā situācija, taču ne vienmēr viss ir tik traki, kā sākumā šķiet. Ja klausās tikai runās un baumās, tad varētu likties, ka ir pavisam traki, pat bezcerīgi kaut ko mainīt vai uzlabot. Taču īstenībā jau vienmēr var atrast kādu variantu. Vai vismaz gandrīz vienmēr. Protams, svarīga ir arī paša cilvēka vēlme, jo bieži vien arī tas ir tas galvenais traucēklis dispositivo doméstico para planchar ropa. Cilvēki bieži vien tieši negrib paši kaut ko darīt vai mainīt, lai uzlabotu savas finanses. Daudzi gaida, kad notiks brīnums vai arī kāds cits viņiem palīdzēs, bet tā nu gluži nav. Lai kaut ko mainīt (ne tikai finansiālajā ziņā) pašam ir kaut kas reāli jādara vai jāmaina. Savādāk nekas arī nemainīsies, un cilvēks tā arī turpinās sūdzēties par to, kas nav labi. Ja tevi neapmierina tava finansiālā situācija, tad sākumā ir jāsaprot, kur tieši ir problēma, un kā to varētu risināt – vienmēr ir vairāki varianti, no kuriem tad arī var izvēlēties to labāko un piemērotāko. Pārsvarā jau problēmu veidi var būt divi – pārāk daudz jāmaksā rēķini un citi maksājumi, kā arī pārāk maz saņem algu. Principā, ar abām šīm problēmām ir iespējams cīnīties. Ja ir pārāk daudz (un lieli) rēķini un maksājumi (piemēram, kredītu atmaksa utml.), tad ir vēlreiz rūpīgi jāapskata par ko tu katru mēnesi maksā. Varbūt kādreiz esi pieslēdzis kādu pakalpojumu, kurš vairs nav aktuāls, bet tāpat par to maksā. Varbūt vienkārši var pamainīt, piemēram, telefona tarifu plānu vai ko tamlīdzīgu. Varbūt arī ir vērts atteikties no kāda pakalpojuma. Savukārt ar kredītu atmaksu arī ir dažādi varianti, piemēram, aizdevumus var apvienot vai kā citādi uzlabot atmaksas gaitu – ir tikai jāpainteresējas par šīm iespējām gan savā bankā, gan citās. Kas attiecas uz algas lielumu, arī tur šo to var pamainīt. Piemēram, viens no variantiem – atrast citu darbu, kur maksā vairāk. Tas gan nav tik viegls uzdevums, un ne visiem tas ir reāli izdarāms – varbūt tavā profesijā vienkārši lielāka alga nemaz nav (vismaz Latvijas robežās). Tādā gadījumā var mēģināt celt savu kvalifikāciju, piemēram, apgūstot kādu jaunu prasmi kursos vai pat uzsākot studijas (tur gan nāks klāt papildus izdevumi, tāpēc arī šis variants nederēs pilnīgi visiem). Ja esi bezdarbnieks, tad vari izmantot iespēju apmeklēt kursus bez maksas – un par to vēl maksās. Šādas iespējas ir jāizmanto. Iespējas ir atkarīgas gan no tavas profesijas, gan darba grafika – varbūt ir iespējas sameklēt vēl kādu darbu vai kaut kur nedaudz piestrādāt. Un tam nav obligāti jābūt uzreiz kā otram darbam. Var pamēģināt, piemēram, auklītes darbu vai pasniegt privātstundas (ja esi tam piemērots). Vai arī var mēģināt uzsākt pats savu biznesu mejor centro de planchado. Iespējas ir daudz, galvenais ir tās nepalaist garām – varbūt kādi draugi vai paziņas var ko piedāvāt vai ieteikt. Galvenais ir gribēt kaut ko mainīt un interesēties par visām iespējām un aktuālajiem piedāvājumiem. Un nevajag arī baidīties no pārmaiņām.

Vai elektromobilis ir izdevīgs pirkums?

Automašīnas iegāde ir visai svarīgs lēmums. It īpaši tad, ja mašīna tiek ņemta kredītā – ir jāizdara īstā izvēle. Ja iepriekš nav bijis auto, tad šādu izvēli izdarīt būs grūtāk, jo tikai no plikiem aprakstiem saprast, kura tad būtu tā īstā izvēle ir diezgan grūti. Ja iepriekš tev ir bijis auto, tad šī izvēle būs vieglāka, jo tu jau zini, kas tev īsti nepatika iepriekšējā auto vai arī ko tu gribētu sagaidīt no jaunās mašīnas (aspirapolvere per auto potente). Lai nu kā, pēdējā laikā daudz tiek runāts par elektromobiļiem, un iemesli tam ir vairāki – gan ekoloģija, gan arī izmaksas. Turklāt, arī daudz vairāk auto ražotāji pievērsušies tieši šādu auto izgatavošanai. Tas sāk kļūt arvien populārāk un populārāk, un visticamāk, pēc kādiem 10 vai 20 gadiem šie auto būs krietni vien vairāk nekā šobrīd. Šos auto grib popularizēt, lai ar izplūdas gāzēm tik ļoti nepiesārņotu vidi, jo dīzelis un benzīns tomēr piesārņo mūsu vidi. Un tā kā automašīnas parādās arvien vairāk un vairāk, tad šī problēma nu jau kādu laiku ir diezgan nopietna. Protams šobrīd elektromobilis maksā diezgan daudz, piemēram, kāda Tesla var izmaksāt pat 70 000 EUR. Cenas gan ir dažādas, jo ik pa laikam tirgū ienāk kādi jauni elektromobiļi no citiem ražotājiem. Taču iespējams, ka šīs cenas vēl ir tik augstas, jo šie auto ir tāds kā jaunums. Vienmēr, kad tirgū ienāk kāda jauna prece, tam sākumā ir diezgan augsta cena. Taču vēlāk, kad to ražo jau daudz vairāk ražotāji un tas vairs nav nekāds jaunums, cenas sāk krist. Protams, cilvēkus interesē šis auto ne tikai tāpēc, ka tas ir videi draudzīgāk, bet arī tāpēc, ka degviela ir diezgan dārga, un auto, kurš darbojas ar elektrību varētu būt daudz izdevīgāk. Taču vai tā patiešām ir? Vispirms jau jāņem vērā tas, ka elektroautomobilis pats par sevi būs dārgāks nekā auto ar benzīna vai dīzeļa dzinēju. Tāpēc jau pašā sākumā nāksies iztērēt vairāk. Taču elektromobiļiem ir arī vairākas priekšrocības, piemēram, mazāks ceļa nodoklis vai iebraukšana Jūrmalā bez maksas. Taču kā ar pašu auto uzlādi? Latvijā vairākās vietās ir speciālās uzlādes stacijas, kur pieslēgt savu auto un uzlādēt. Taču tādu nav daudz. Ja šīs stacijas neatrodas tev tuvumā, tad būs diezgan grūti tur uzlādēt savu mašīnu. Šī uzlāde arī nav tik ātra – nevar gluži pēc stundas atnākt un doties tālāk. Parasti šo auto lādē visu nakti (lucidatrice pavimenti). Protams, ka uzlādēt auto var ne tikai speciālajās stacijās, to var izdarīt principā pie jebkuras rozetes. Tas ir labi, ja dzīvo privātmājā – var uzlādēt savu auto kaut vai katru nakti, nekādu problēmu. Taču ko darīt tad, ja tu dzīvo dzīvokļu mājā un tuvumā nav nevienas uzlādes stacijas? Tad jau laikam atliek vien nepirkt šādu auto, jo uzlāde nebūs īsti iespējama. Varbūt nedaudz jāpagaida (kādi pāris gadi), kad parādīsies vairāk uzlādes stacijas vai arī pats pārvāksies uz dzīvi privātmājā. Jo vairāk šādu auto būs, jo vairāk tiem izveidos uzlādes stacijas. Pagājušajā gadā bija reģistrētas tikai aptuveni 300 šādas automašīnas – tas ir ļoti mazs skaitlis, ja salīdzina ar kopējo auto skaitu Latvijā, kas pārsniedz 760 000 automašīnu.

Pokera turnīru vilinājums

Vēl ne tik sen pokeram un azartspēlēm kopumā nebija tā labākā slava. Uz tiem, kuri pelnīja iztiku kā profesionāli azartspēļu spēlētāji, skatījās kā uz viltīgiem shēmotājiem, kuri gūst labumu tur, kur citi cilvēki vienkārši vēlas atpūsties un labi pavadīt laiku. Tomēr, ap gadsimtu miju, viss mainījās un tas notika tieši pateicoties pokera turnīriem. Tajā laikā televīzijā sāka demonstrēt lielāko pokera turnīru tiešraides un drīz vien labākie pokera profesionāļi kļuva par pilnvērtīgām slavenībām. Ap to pašu laiku parādījās arī pirmās tiešsaistes pokera istabas un sporta prognozes, dāvājot televīzijas skatītājiem iespēju izmēģināt savus spēkus un pielietot televīzijas ekrānos redzētās darbības.

Pokera spēlei ir daudz un dažādi formāti, bet turnīri noteikti ir paši kārdinošākie. Tie katram dod iespēju izcīnīt nelielu bagātību pat tad, ja nav vēlēšanās ieguldīt spēlē vairāk par pāris eiro. Tas gan nav no vienkāršākajiem uzdevumiem, jo lielākajos pokera turnīros piedalās pat vairāki desmiti tūkstoši spēlētāju. Katrs no spēlētājiem iemaksā reģistrācijas maksu, pretī saņemot sākotnējos žetonus – katram vienādā daudzumā. Pēc noteikta laika posma, kas ir atkarīgs no turnīra formāta, bet parasti ir no 5 līdz 15 minūtēm, tiek paaugstināts obligātās likmes lielums, kādu spēlētājiem ir pārmaiņus jāliek vēl pirms kāršu izdalīšanas. Līdz ar to spēlētājiem ir jāsacenšas ne tikai savā starpā, bet arī pret pulksteni. Spēlējot pārāk uzmanīgi, obligātās likmes apmērs augs straujāk par spēlētāja kopējo žetonu daudzumu, kas drīz vien izkausēs žetonu krājumus. Pat pašos lēnākajos turnīros, sākotnējais žetonu daudzums būs visai niecīgs, salīdzinājumā ar citu spēlētāju guvumu, jau pēc pirmās stundas, ja tam netiks pievienota vēl apmēram puse tā vērtības, riskējot un apspēlējot citus spēlētājus. Tieši šāds formāts garantē lielos laimestus, par kādiem cīnās pokera turnīru spēlētāji, jo tas tiem spiež ieguldīt spēlē noteiktu naudas summu un izdarīt ar to likmes.

Tā kā lielākajos turnīros piedalās tik daudz spēlētāju, bet brangākās naudas balvas tiek piešķirtas tieši tādos, pirms tajos piedalīties, ir jāatbrīvo visa diena. Veiksmes gadījumā, ja izdosies iekļūt starp dažiem labākajiem spēlētājiem, kas savā starpā sacentīsies pie turnīra fināla galda, spēle jau būs prasījusi savas 6-8 stundas un prasīs vēl kādas 4, līdz tiks noskaidrots uzvarētājs. Tomēr naudas balvas netiek piešķirtas uzvarētājam vien. Parasti godalgoto vietu skaits sastāda aptuveni trešo daļu no turnīra kopējā spēlētāju skaita. Tas ļauj tikt pie naudas balvas arī tiem, kas zaudējuši visus žetonus jau pēc trīs vai četrām turnīrā pavadītām stundām. Protams, atlīdzība par zemākajām godalgotajām vietām nav salīdzināma ar balvām, kādas saņems spēlētāji, kuri ir izcīnījuši savu vietu pie turnīra fināla galda. Visbiežāk tā tikai ir tikai mazliet lielāka par turnīra reģistrācijas maksu. Tomēr mazliet ir daudz vairāk par neko, tādēļ, īsi pirms turnīra spēlētāju skaits ir sarucis līdz godalgoto vietu skaitam, spēle kļūst daudz saspringtāka, jo neviens nevēlas kļūt par pēdējo, kuram turnīrs būs jāpamet bešā. Šo spēles nogriezni spēlētāji ir iesaukuši par burbuli, jo burbulim plīstot, spēlētāji atslābinās un riskē daudz brīvāk, nekā iepriekš, zinot, ka kaut neliels balvu fonda gabaliņš jau ir garantēts. No burbuļa plīšanas līdz fināla galdam, vājākajiem spēlētājiem izkrītot, spēles līmenis strauji pieaug, spriedzei no tā neatpaliekot. Bet sasniedzot fināla galdu, nervi ir nospriegoti līdz maksimumam. Tas ir spēles posms, pēc kura alkst katrs turnīru spēlētājs, kad pieklājīgas naudas summas jau ir kabatā, bet patiešām iespaidīgās – tik tuvu, ka var jau aizsniegties. Vairāk – tavskazino.com.

Milzīgs iepirkšanās internetā bums

Pirmo reizi vēsturē ir novērojams fenomens, ka pircēji dodas uz tīmekli, lai veiktu lielāko daļu savu pirkumu. Tas ir novērojams ļoti daudzās valstīs un katru gadu skaits tikai turpina pieaugt. Šāds bums noteikti rada dažādus viedokļus un pārmaiņas (licua-dora opiniones), lai pielāgotos jaunajām tendencēm.

Analītikas kompānijas comScore un UPS gada aptauja atklāja, ka patērētāji tagad pērk vairāk lietas tiešsaistē nekā veikalos. Šāda veida aptauja ir veikta jau piecus gadus. 2016. gada aptaujā piedalījās vairāk nekā 5000 interneta pircēji, kuri trīs mēnešu laikā veic vismaz divus pirkumus tiešsaistē. Saskaņā ar rezultātiem, pircēji 2016. gadā veica 51% no saviem pirkumiem tiešsaistē, salīdzinot ar 48% 2015. gadā un 47% 2014. gadā. Tā kā pirkumi tiešsaistē pieaug, pieaug arī viedtālruņu izmantošana pirkumu veikšanai. Aptauja parādīja, ka 44% viedtālruņu lietotāju veica pirkumus internetā ar savām ierīcēm salīdzinot ar 41% pirms gada.

Saskaņā ar Forrester aptauju, aptuveni 190 miljoni ASV lietotāju, kas ir vairāk nekā puse iedzīvotāju, 2016. gadā iepirkās tiešsaistē. Tas tika atspoguļots arī laikrakstā Wall Street Journal.

Šādai informācijai noteikti ir brīdinājums mazumtirgotājiem, jo īpaši tradicionālajām nodaļu ķēdēm, piemēram, Macy’s, Nordstrom, JC Penney un Kohl’s, kuru pārdošanas apjomi noteikti ir ietekmēti . Pat lielie vārdu veikali, piemēram, Walmart un Target (TGT, -0.32%), ziņoja tikai par nelieliem pārdošanas pieaugumiem.

Kā vienu no vietām, kur notiek daudz tirdzniecības, ir Amazon, kas spēj iznīcināt dažādus konkurentus ļoti īsā laikā. Vien 12 mēnešu laikā Amazon ieņēmumi pieauga par 15,8%, kas kopumā bija $82,7 miljardi.

Interneta bums aizsākās ar to, ka 1994. gadā parādījās pirmās vietnes, kur bija iespējams iegādāties preces. Starp pirmajām pārdotajām precēm bija Stinga albums, kam sekoja šokolāde, vīns u.c. kategorijas. E-komercijai atbilstošu produktu nodrošināšana bija galvenais interneta panākumu indikators. Daudzi no šiem produktiem tika pārdoti diezgan lielos apjomos, jo tie ir ģenēriskie produkti, kuru pircējiem nebija nepieciešams pieskarties un sajust preci, lai to nopirktu. Sākumā gan pircēju bija diezgan maz un arī piedāvātais piedāvājumu klāsts nebija tik plašs. Galvenokārt iepirkās pārtikuši vīrieši, kuri ir vismaz 30 gadus veci. Tiešsaistes iepirkšanās ir krietni attīstījusies.

Vairāk par šo variet lasīt Spānijas portālā: http://www.milicuadora.com/licuadoras-precios/

Informācijas pieejamība noteikti ievērojami sekmēja dažādu potenciālo pircēju vēlmi iegādāties dažādus produktus tikai tāpēc, ka bija kāds kaut ko dzirdēja un ieteica. Tāpat arī tika piedāvātas plašas alternatīvas no iespējas iegādāties dažādus produktus. Līdz ar to cilvēki noteikti nebija vīlušies piedāvājumā vai arī iespējā iegādāties kaut ko ērti, droši un salīdzinoši vienkārši. Tas pats attiecas arī uz pircēju nepieciešamības un vēlmju apmierināšanu, jo dažādi fiziskie veikali noteikti nespēj izpatikt visiem, savukārt virtuālas platformas ir attīstījušās tik tālu, ka piedāvā tūkstošiem produktu vienviet. Nav nepieciešams apmeklēt milzīgus supermārketus, stāvēt lielās rindās un mērot neizbēgamu ceļu, lai tikai iegādātos pāris specifiskas lietas.

Ar inteliģenci saistītas īpašības

Mūsdienās augstas intelektuālās spējas ir tik pieprasītas, kā nekad iepriekš. Automatizējoties ne tikai rūpnieciskajai ražošanai, bet, ar gudru programmatūru palīdzību, arī daudziem citiem vienkāršākajiem darbiem, darba vietu skaits sarūk, normālas inteliģences īpašniekiem bieži tiekot pastumtiem malā. Darba devējiem, lūkojot izvēlēties pašu gudrākos darbiniekus, pētnieki ir izstrādājuši vairākus pētījumus, lai noskaidrotu, kādas īpašības ir saistītas ar augstu intelektu. Starp atklājumiem ir gan paredzami, gan pārsteidzoši rezultāti, tāpat kā padomi, kas palīdzēs iemācīties labāko no mūsu gudrākajām galvām.

Intelektuāli attīstītākie cilvēki ir mierā ar izgāšanos. Relatīvi. Pētnieki ir secinājuši, ka cilvēki ar augstāku intelekta koeficientu jeb parhaat nettikasinot, no savām kļūdām mācās tikpat daudz kā no saviem panākumiem, izprot to iemeslus un salīdzinoši ātri samierinās ar tām. Šāds rīcības modelis esot kritiska funkcionāla mācīšanās un sevis uzlabošanas procesa sastāvdaļa. Turpretī cilvēki ar zemāku intelekta koeficientu, vairāk mācās no saviem panākumiem, pievēršot mazu vērību kļūdām. Šāda rīcība neļauj izstrādāt pilnvērtīgu rīcības plānu, lai izvairītos no kļūdām nākotnē, un būtiski ierobežo iespējas gūt panākumus. Lai arī šāda analīze inteliģentāko cilvēku prātos notiek instinktīvā līmenī, tas nenozīmē, ka mēs visi, nevaram apzināti paturēt tās vērtību prātā, kad pārskatām savu darbu.

Vairums intelektuāli attīstīto cilvēku ir visai pieticīgi un mēdz atklāti apšaubīt savas prasmes un uzslavu pamatotību. Psiholoģijā šādu stāvokli tā izteiktākajā formā pazīst kā viltvārža sindromu, kura cietēji pārsvarā ir talantīgi cilvēki, kas jūt vainas apziņu, jo, apkārtējiem augstu novērtējot to spējas, viņi jūtas izlikušies labāki, nekā iekšēji jūtas. Viens no šīs tendences skaidrojumiem ir tāds, ka talantīgi cilvēki vairāk meklē sev izaicinājumus un nekad nav mierā ar savu darbu. Citu izskaidrojumu piedāvā teorija, kura apgalvo, ka cilvēki, kas uzstāj, ka ir labāki par citiem, parasti tādi nav. Citiem vārdiem sakot, ja dzīve tev šķiet sarežģīta, jo nevari lepoties ar pārāk augstu inteliģenci, tad pastāv liela iespēja, ka uztversi sevi kā ļoti smagi strādājošu indivīdu ar nevainojamu darba ētiku. Turpretī, ja tev dzīvē klājas viegli, jo, pateicoties augstam intelektam, bez grūtībām tiec galā pat ar sarežģītām problēmām, drīzāk iedomāsies, ka visi ar tām tiek galā tikpat viegli un slavas savā virzienā uztversi ar izbrīnu.

Inteliģenti cilvēki daudz biežāk nekā zemākas inteliģences pārstāvji ir ateisti. Šis apgalvojums ir ticis cītīgi studēts un apspriests akadēmiskajā sabiedrībā. Daži akadēmiķi apgalvo, ka augstāks intelekta koeficients ir cieši saistīts ar zemu reliģijas nozīmi indivīdu dzīvē. Citi iebilst, ka šajā jautājumā ir iesaistīti pārāk daudz faktori un nevajadzētu steigties ar tik lineāriem secinājumiem. Tomēr akadēmiskā sabiedrība kopumā piekrīt, ka augstam intelekta koeficientam ir stipra saikne ar indivīda spēju un vēlmi apšaubīt sabiedrības intuīcijas, tradīcijas un pieņēmumus. Intelektuāļi ir apveltīti ar izteiktu analītisku prātu, kas tiecas skenēt savu apkārtējo vidi, lai meklētu nepilnības, kuras uzlabot un, sabiedrības normas, kuras bieži ir novecojušas, ir ļoti auglīga augsne šādos meklējumos. Tikmēr cilvēki ar zemāku intelektu, jūtas ērti izvēloties identiski pasaules redzējumu tam, kādu ir pieņēmuši to tuvinieki un nejūt nepieciešamību to apšaubīt.

Ar citām īpašībām varat iepazīties šeit: http://www.alfakasino.com.

Ūdens enerģija

Ūdens enerģija ir alternatīvās enerģijas veids, kas pašlaik tiek izmantots visai plaši. Hidroelektrostacijas jeb HES saražo ļoti lielu daļu no visas elektroenerģijas, ko patērējam. Tas ir ļoti pozitīvi, jo ūdens, tāpat kā vējš un saule, ir atjaunojams energoresurss, tomēr arī ar ūdens enerģijas izmantošanu ir vairākas problēmas, kas saistītas gan ar elektroenerģijas ražošanas efektivitāti un tās izmaksām, gan arī negatīvo ietekmi uz apkārtējo vidi.

Ūdens enerģiju cilvēce izmanto jau ļoti sen. Aptuveni 300 gadus p.m.ē. Grieķijā cilvēki atklāja, ka ar ūdens radītu enerģiju var darbināt dažādus mehānismus. Arī Latvijā ūdeni kā enerģiju mehānismu darbināšanai sāka izmantot salīdzinoši agri, jau ap 13. gadsimtu. 20. gadsimta sākumā, savukārt, jau ūdens tika izmatots tieši elektroenerģijas ražošanai ūdensdzirnavās (aqui). Mūsdienās ūdens enerģija tiek izmantota elektroenerģijas ieguvei, izmantojot HES.

Lai ūdens enerģiju varētu izmantot, it jāpanāk ūdens kritums. Valstīs, kurās ir straujas, krītošas upes, uz tām uzreiz var izbūvēt HES, bet Latvijā un valstīs, kas ir līdzenas, tiek veidoti uzbērumi jeb aizsprostus uz upēm. Tad ūdens krīt vienā vietā, radot spēcīgu mehānisko enerģiju. Šajās vietās tiek uzstādītas ūdens turbīnas. Atkarībā no tā, kāds ūdens tilpums, izplūst cauri turbīnai, ir iespējams saražot noteiktu elektroenerģijas daudzumu.

Tā kā ūdens vienkārši plūst cauri turbīnām, nekāds būtiskais dabas piesārņojums no šī elektroenerģijas ražošanas veida netiek radīts, tomēr, HES kopējā ietekme uz vidi ir visai negatīva. Tā kā uz ūdenstilpnēm tiek veidoti aizsprosti, tiek izmainīta ūdens dabīgā caurplūde. Turbīnau darbība rada biežas ūdens līmeņa un caurplūdes svārstības tajos periodos, kad caurplde upē pirms HES ir mazāka par turbīnas caurplūdumu. Tas ļoti negatīvi ietekmē tādu nozari kā zivsaimniecība, jo daudzas zivju sugas nārsta periodā šo HES dēļ iet bojā. Vēl HES var izmainīt ūdens mikrofloru un amigos, kas arī ļoti negatīvi ietekmē ūdens iemītnieku dzīvi. Tas var izraisīt sugu īpatņu skaita samazināšanos un arī izmiršanu. Protams, arī pašu aizsprostu būvniecība no vides viedokļa nav vēlama, jo tiek mainīta dabiskā ainava un nereti pat iznīcinātas dabas vērtības, kā visiem labi zināmā Staburaga applūdināšanas gadījumā.

Arī ekonomiski HES ir izdevīgi tikai tad, ja tie ir lieli un spēj saražot daudz elektroenerģijas. Lai izbūvētu pilnīgi jaunu HES ar aizsprostu, turbīnām, ģeneratoriem, ēkām, vadības sistēmu, transformatoru u.c., ir nepieciešami ļoti lieli ieguldījumi. Nereti HES tiek būvēti uz bijušajām ūdensdzirnavām, kurām saglabājušies aizsprosti un dzirnavu ēkas, taču arī tad jāveido jauns hidroagregāts. Ja HES ir neliels, tad bieži vien tā izbūve nemaz nevar atmaksāties. Bieži vien mazajiem HES ir nepieciešams dažādu fondu atbalsts. Tiek uzskatīts, ka, lai būtu izdevīgi ražot elektroenerģiju ar ūdeni, gadā realizētai elektroenerģijai būtu jābūt vismaz 0,5 līdz 1,0 GWh. Ja iespējams atjaunot veco HES vai ūdensdzirnavas tad pietiek arī ar 0,25 līdz 0,5 GWh.

Apmeklējiet jeb visita www.oiapostas.com.

Labākās kazino ainas Holivudas filmās

Kinofilmas popularizē azartspēles kā vienu no iecienītākajiem slikto zēnu hobijiem. Patiesībā, filmās šī tēma tiek apspēlēta jau ļoti sen un lielo ekrānu gaisma ir viena no mūsdienu kazino panākumu iemesliem. Visdrīzākais, ka Holivudas ietekme ir spēlējusi savu lomu tajā, ka mūsdienās pasaules labākie pokera spēlētāji ir slavenības un reklāmas sejas televīzijas ekrānos, nevis likteņa izaicinātāji, kuri vienā rokā tur kārtis, bet otrā, zem galda, pistoli. Arī režisoriem azartspēļu ainas ir bijušas ļoti noderīgi instrumenti, lai kāpinātu spriedzi, vai radītu negaidītus pavērsienus sižetā. Lai arī azartspēļu ainas ir Holivudā ir biežas, reti kurā filmā ir izdevies atainot patieso kazino būtību. Šīs ir filmas, kuras to panākušas vislabāk. Šo apkopojumu ir izveidojusi Portugāles mājas lapa.

Gaja Ričija slavenākajā filmā Kārtis, Nauda un Divi Stroķi režisors pilnībā parāda savu režijas mākslas talantu. Viņš zina kā izstāstīt stāstu tā, lai tas neatstātu vienaldzīgas skatītāju sirdis, un Kārtis, Nauda un Divi Stroķi neparastais sižets uzskatāmi demonstrē, ar kādu drošsirdību tie tikuši rakstīti. Šajā filmā Gajs Ričijs vairākkārtīgi izmanto kāršu spēļu ainas, kā spriedzes kāpinātāju. Notikumu attīstība šajā filmā noris ļoti unikāli, salīdzinājumā ar citām līdzīgām filmām.

Astoņdesmito gadu filma Rain Man ir par diviem atsvešinātiem brāļiem, Čārliju un Reimondu Babitiem un abu kopīgajiem piedzīvojumiem. Reimonds cieš no autismam līdzīga sindroma. Viņam ir rūpīgi jāievēro sava ikdienišķā rutīna, izvairoties no jebkādiem uztraukumiem. Tomēr Reimonda smadzenes darbojas arī kā jaudīgs kalkulators. Protams, abi nokļūst Lasvegasas kazino, kur Čārlijs lūdz savam brālim skaitīt kārtis pie blekdžeka galda. Šajās ainās Rain Man parāda, ka tā autori ir iedziļinājušies ne tikai ar garīgiem traucējumiem cietošu cilvēku un viņu ģimeņu, bet arī kazino ikdienā.

Casino Royale centās transformēt Džeimsa Bonda tēlu no smalka brunču mednieka uz nosvērtu un aprēķinātu jaunu vīrieti. Labākās šīs filmas ainas risinās pie pokera galda. Absurdā notikumu pavērsienā, Bondam nav citas izvēles, kā uzvarēt pokera spēlē, pretēja gadījumā Britu valdība tiktu uzskatīta par teroristu atbalstītāju. Protams, Aģents 007 nedrīkst pieļaut šādu netaisnību, un viņa cīņa par karalienes labo slavu aizņem lielāko daļu šīs filmas, ar acīmredzamu kazino tēmu nosaukumā, sižeta.

Roberta De Niro atveidotais galvenais filmas Casino varonis saglabā skatītāju uzmanību karājošos āķī visā filmas garumā, lielā mērā pateicoties kinematogrāfiskajai vardarbībai, kādas šajā darbā netrūkst. Tomēr dažas īpašas ainas ir noturējušās kino mīļu atmiņās spilgtāk par citām. Viens no kazino apmeklēšanas noteikumiem, kuru šajā filmā var apgūt, ir, ka nekādā gadījumā nedrīkst novilkt kurpes un kāpt uz spēļu galdiem. Apmeklētājus, kuri pārkāpuši šo likumu, sagaida vardarbīga mācība Roberta De Niro izpildījumā.

Vakara kleitās un smokingos tērptu spēlētāju piepildīts smalks kazino (CasinoPT24), kurā, pāri spēļu zālei, pirmo reizi satiekas galvenā varoņa un tā ienaidnieka skatieni, ir aina, kuru skatītāji atcerēsies redzēdami, vairākās atšķirīgas kvalitātes kinofilmās. Iespējams tāpēc, ka šāda vide ir tik pilna ar dažādām darbībām un katras iespējamās nokrāsas emocijām, režisori turpina tajā risināt savu filmu darbības.

Kalnu slēpošanas padomi iesācējiem

Kalnu slēpošana ir viens no populārākajiem aktīvās atpūtas veidiem ziemā. Tā ir ļoti interesanta un aizraujoša nodarbe, tomēr kalnu slēpošanas traumatisma risks ir visai augts. Slēpot ir jāprot un tas neattiecas vien uz prasmi noturēt līdzsvaru, dodoties lejup pa slēpošanas trasi. Ir jāattīsta sava slēpošanas tehnika un casino, jāzina kā pareizi iesildīties pirms slēpošanas un jāprot arī pareizi apstāties un veikt manevrus. Bez tā visa patiešām izbaudīt slēpošanu un nebaidītais par savu drošību un veselību nebūs iespējams. Ko vajadzētu ņemt vērā ikvienam, kas vēlas izmēģināt kalnu slēpošanu.

1. Izvēlieties sev piemērotu slēpošanas kompleksu

Vienalga, vai plānojat atpūtas braucienu uz kādu no lielākajiem slēpošanas kūrortiem, vai vēlaties doties uz vietējo slēpošanas kompleksu, izpētiet visu pieejamo informāciju par to. Noteikti pārliecinieties, ka šajā vietā ir arī trases, kas paredzētas iesācējiem. Tāpat noskaidrojiet, vai uz vietas ir pieejami instruktoru pakalpojumi un ja jā, tad painteresējieties vai tas ir maksas pakalpojums. Palasiet atsauksmes arī no citiem slēpotājiem, lai būtu drošs, ka jūs nonāksiet uz kalna, kas ir piemērots jūsu sagatavotības līmenim un nebūs jāpiedzīvo nekādi citi nepatīkami pārsteigumi, kas varētu sabojāt jūsu priekšstatu par kalnu slēpošanu kā lielisku brīvā laika pavadīšanas veidu.

2. Pirmajās reizēs izmantojiet instruktora palīdzību

Noteikti sākumā jums vajadzēs palīdzību no instruktora, jo pareizi slēpot nevar iemācīties uz izjūtām. Jā, jūs varat iemācīties noslīdēt lejā pa kalna nogāzi un pat varat iemācīties pagriezties, bremzēt utt., bet ja gribat, lai jūsu slēpošanas tehnika ir pareiza un slēpošana jums sagādā tikai prieku un pozitīvas emocijas nevis diskomfortu un iespējams pat traumas, noteikti vajadzēs kādu, kurš jums praktiski parāda, kā pareizi būtu jāslēpo. Tam obligāti nav jābūt profesionālam instruktoram. Varat palūgt palīdzību arī kādam draugam, kas prot slēpot, bet noteikti nemēģiniet uzreiz visu darīt viens pats.

3. Mācieties slēpot no videoklipiem

Pirmajās reizēs jūs varat apgūt pašus slēpošanas pamatus, taču attīstīt savu tehniku izdosies tikai ar laiku. Protams, tik ilgi slēpot kopā ar instruktoru būs gan dārgi, gan neērti, tāpēc varat trenēties teorētiski, proti, skatīties video pamācības internetā. Tikai no teorētiskās mācīšanās nekāds labums nebūs, bet ja trenēsieties arī praktiski, tad gan videoklipi var būt visai noderīgi. Pirms to dariet, pārliecinieties, ka šos videoklipus tiešām ir veidojuši profesionāli, kas zina, ko dara.

4. Sākumā vairāk trenējieties, nevis vienkārši atpūtieties

Vairums uzskata, ka nonākot uz kalna, jau pirmajā reizē varēs traukties lejā pa kalnu nogāzēm un priecāties. Tā parasti nenotiek. Kā jau tika minēts, sākumā ir jāmācās. Arī tad, kad pamatus jau esat apguvuši, veltiet laiku savas tehnikas pieslīpēšanai – online casino bonus bez vkladu. Trenējiet dažādus manevrus, bremzēšanu, pareizu krišanu utt. Tas nebūs tik jautri kā vienkārši visu laiku slīdēt lejup un atkal braukt augšup, bet tas būs noderīgi, lai turpmāk slēpošana sagādātu vēl daudz vairāk patīkamu emociju. Tikai tad, kad visu protat, varat pilnībā nodotie šai aizraujošajai ziemas aktivitātei.

Pārtikas produkti veselai ādai

Tāpat kā ir pārtikas produkti, kas var kaitēt ādai un saasināt pašreizējās problēmas, ir arī tādi produkti, kas aizsargā un dziedē to. Āda ir būtisks organisma aizsardzības slānis, tāpēc par to ir jārūpējas visiem veidiem. Viens no veidiem, ka veicināt veselīgu ādu ir piedomājot, ko ēdam katru dienu. Ķermenis patstāvīgi nomaina bojātās šūnas totalizators, un, ja mēs ēdam nepieciešamos pārtikas produktus, varam aizsargāt un veicināt pašu šūnu veselību. Noskaidro, kādi ir būtiskākie pārtikas produkti, lai nostiprinātu ilgstošu ādas veselību.

Olīveļļa
Augstas kvalitātes veselīga eļļa palīdz uzturēt ādu mitru. Omega-3 taukskābes samazina iekaisumu, kā arī dažādi antioksidanti cīnās pret brīvajiem radikāliem. Ir pierādīts, ka arī olīveļļa samazina novecošanas pazīmes kā sievietēm, tā arī vīriešiem.

Burkāni
2011. gada pētījumā, kuru veica Skotijas St. Andrews universitāte, dalībnieki uzlaboja savas ādas toni, sešas nedēļas ēdot beta karotīnu bagātus dārzeņus, piemēram, burkānus. Āda palika veselīgāka un pievilcīgāka. Burkāni ir pārpildīti ar A vitamīniem, kas balansē ādas pH līmeni, padarot to pietiekami skābu, lai atvairītu kaitīgās baktērijas. Turklāt, Nacionālā vēža institūta pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuru organisms uzņem lielas devas karotinoīdu ir mazāka iespēja saslimt ar ādas vēzi kazino.

Lasis
Lasis ir vēl viens veselīgs produkts, kas satur daudz omega-3 taukskābes, kas ir ļoti nepieciešamas veselai ādai. Tas apkaro iekaisumus un dažādas ādas problēmas, pasargā ādu no UV bojājumiem. Sardīnes ir lielisks avots ar neaizstājamām taukskābēm, bet skumbrijā ir vislielākais B12 vitamīnu daudzums, kas palīdz saglabāt ādai skaistu toni. Ja tu esi zivju ēdienu cienītājs, tava āda būs tikai pateicīga.

Rieksti un sēklas
Visvairāk veselīgākie rieksti un sēklas ir: mandeles, valrieksti un saulespuķu sēklas. Mandeles ir bagātas ar E vitamīnu, kas apkaro grumbas un iespējamo ārējo faktoru ietekmi uz ādas. Saulespuķu sēklās 37% saturs sastāv no E vitamīna. Tieši smagas pinnes ir saistītas ar E vitamīna trūkumu, kas nozīmē, ka ēdot šos produktus, var atvairīties no iekaisušas ādas. Valrieksti ir lieliska alternatīva, ja tev negaršo zivis, jo to saturā ir ievērojams daudzums omega-3 taukskābes.

Tomāti
Tomāti, jo īpaši vārīti, sniedz lielu devu antioksidantu likopēnu, kas palīdz novērst ādas bojājumus no saules iedarbības. 2008. gada pētījumā Anglijā, dalībnieki katru dienu ēda piecas ēdamkarotes tomātu pastas kopā ar pusi ēdamkarotes olīveļļu sasniedza par 33% lielāku aizsardzību no saules apdegumiem, nekā tie, kas tikai lietoja olīveļļu. Tomāti ir bagāti ar ūdeni, kas nodrošina labu hidratāciju un saglabā ādu gludu un jaunu.

Lapu kāposti
Lapu kāposti ir bagātināti ar luteīnu un zeaksantīnu. Šīs uzturvielas absorbē un neitralizē brīvos radikāļus, ko rada UV gaisma, kas sasniedz tavu ādu. Viena kāposta galviņa sniedz lielu A un C vitamīnu devu, kas veicina stingrāku ādu, tai skaitā sejas ādu.

Tumšā šokolāde
Tumšajā šokolāde ir antioksidants, kuru sauc par flavonolu, kas palīdz uzlabot tavu sejas ādu, kā arī nodrošina aizsardzību no saules. 2006. gada pētījumā secināts, ka sievietes, kuras dzēra flavonola bagātīgus kakao kokteiļus uzrādīja sejas uzlabošanos un samazinātus UV staru bojājumus. Lai gan vīrieši netika iekļauti pētījumā, šis antioksidants visticamāk ir izdevīgs ikviena cilvēka ādai. Turklāt, šis ir viens no garšīgākajiem veidiem, kā pasargāt savu ādu un padarīt to skaistāku.

Zaļā tēja
Zaļai tējai, tai skaitā bagātīgam polifenolu saturam, ir vairākas priekšrocības saistībā uz ādas veselību. Dzerot ik dienu zaļo tēju, mēs uzlabojam asinsriti, nodrošinot asins plūsmu un skābekļa pārpilnību šūnās. Tā arī veicina metabolismu un samazina kaitējumu no UV gaismas. Citi pētījumi liecina spēļu automāti online, ka zaļā tēja var samazināt risku saslimt ar ādas vēzi. Ja tu ikdienā dzer kafiju un tev sāk parādīties bažas par savu ādu, tad pārej uz zaļo tēju.

Tehnoloģiju negatīvā ietekme

Tehnoloģiju negatīvā ietekme uz sociālo dzīvi, garīgo un fizisko veselību, kā arī vidi visapkārt var būt ļoti postoša, ja vien regulāri neveicam dažādas pārbaudes. Nenoliedzami, ir vērā ņemami sasniegumi, ko esam ieguvuši no tehnoloģiju inovācijām, bet visām lietām dzīvē ir jābūt ar savu mērenību.

Sociālā izolācija
Sociālo izolāciju raksturo saskarsmes trūkums vienam ar otru normālā ikdienas dzīvē, piemēram, darba vietā vai sabiedriskās aktivitātēs. Mēs izolējam sevi, staigājot pa savu virtuālo pasauli, ieurbušies telefonos, klausoties mūziku mp3 atskaņotājos. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri ir sociāli izolēti, dzīvo īsāku dzīvi, jo tie krāj sevī informācijas apjomu, nesazinās ne ar vienu, un vecumdienās var iedzīvoties depresijā.

Sociālo prasmju trūkums
Sazinoties tiešsaistē vienam ar otru, mēs vairs neprotam uzvesties pieņemtajās normās. Izzūd sociālās prasmes, piemēram, spēja lasīt ķermeņa valodu, komunikācijas prasmes.

Aptaukošanās
Jo vairāk laika cilvēki pavada pie televizora, video spēļu varā, vai sazinoties tiešsaistē ar draugiem no sava klēpju datora, jo mazāk viņi pavada laiku aktivitātēm. Laika trūkums, ko tie velta ēšanai ir samazināts, tā vietā neveselīga pārtika ir vienīgais iztikas veids. Cilvēki ir pārāk pārņemti ar jaunās sezonas noskatīšanos, ka neatrod laiku dienā pienācīgi paēst siltas pusdienas, tā vietā graužot uzkodas.

Depresija
Depresiju izraisa socializācijas trūkums, jo cilvēki pārstāj kontaktēties viens ar otru. Tāpat arī pārēšanās un aktivitāšu trūkums, kā rezultātā cilvēks paliek tukls un pats sev vairs nepatīk, ieslīgst depresijā. Depresija ir smagi traumējoša slimība, kura pēc iespējas ātrāk ir jāārstē, konsultējoties ar speciālistu un padarot savu dzīvesveidu veselīgāku.

Slikts miega ritms
Vairākas no negatīvajām tehnoloģiju sekām ir saistītas ar traucētiem miega paradumiem. Vakaros interneta pasaule mūs pilnīgi iesūc, un liek izlasīt visas pēdējas ziņas, kas kavē dabisko miega režīmu. Nepārtraukta informācijas filtrēšana liek smadzenēm patstāvīgi darbojoties, nesniedzot tām nekādu atpūtu. Arī zilā gaisma, ko izstaro tehnoloģiju ekrāni neļauj aizmigt, jo smadzenes pārfrāzē šo gaismu kā dienas gaismu, tādējādi liekot cilvēkam domāt, ka ir iestājusies diena un miegs vairs nav nepieciešams. Turot tehnoloģijas sev tuvumā guļamistabā, vari iedzīvoties patiešām lielā bezmiegā un šo ieradumu būs grūti izmainīt.

Piesārņojums
Tehnoloģijas nav patstāvīgas, tās visu laiku mainās, ieviešot jaunas inovācijas. Patērētāji vēlas pašus jaunākos viedtālruņu modeļus, tādējādi vecos vienkārši atmetot malā. Šāda liela tehnoloģijas industrijas tirgus mainība izraisa piesārņojumu, kas veidojas no neizmantotajām ierīcēm. Šādi atkritumi ne vienmēr tiek pareizi apglabāti, tādējādi radot nāvīgas ķīmiskas vielas mūsu zemē.

Palielināts huligānisms
Tehnoloģiju attīstība ir izveidojusies tik tālu, ka noziedzību seku risks ir ļoti liels, pat ieslēdzot savu datoru. Noziedznieki spēj iekļūt mūsu datoros ar tiešsaistes palīdzību un izkrāpt naudu no mūsu kartēm, pašiem pat nepamanot. Šādi kibernoziegumi ir izraisījusi pašnāvību skaita pieaugumu jauniešu vidū, jo tiešsaistē tiek terorizēti un iebiedēti. Nerunājot par fizisko huligānismu – skaudības iespaidā, noziedznieki atņem jaunākās un dārgākās tehnoloģijas iekārtas.

Privātuma trūkums
Internets ir attīrījis pasauli no jebkāda personīga privātuma. Ziņkārīgo acīm ir iespējams atrast cilvēka kontakta informāciju, veidu kā sazināties, un apskatīt privāto dzīvi. Tiem, kuriem ir vairāk draudīgs nodoms, veicot tikai dažus klikšķus, var iegūt jebkādu informāciju, ko vien vēlas iegūt. Papildus tam, cilvēki paši neapjēdz, kādus datus drīkst publicēt un nodot svešām personām. Interneta lietotāji vairākums ir ļoti naivi un neapzinās sekas, ierakstot savus publiskos datus interneta vidē.

Paldies par rakstu alipro.rs